拖延是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害，對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標、管理時間、提高執(zhí)行力等方法來擺脫拖延糾纏、戰(zhàn)勝拖延頑疾，讓讀者清楚地、全面地認識拖延癥，從而更好地面對它、擺脫它、戰(zhàn)勝它。

本書共10章:第1章從基礎的漫畫繪制工具開始講起,為大家講解了傳統(tǒng)手繪工具和現(xiàn)代數(shù)碼繪畫工具之間的區(qū)別;第2章側(cè)重于講解如何練習繪制線條,提出了漫畫中線條的繪制基本要求,同時也展示了幾種常見線條的畫法;第3-5章詳盡講解了人體五官、頭部和發(fā)型的畫法,同時輔以各種表情的繪制技巧;第6-7章為大家講解了人體的運動規(guī)律及四肢

本書從專業(yè)的角度告訴我們什么是透視,什么是結構,看懂了基本的技法,每一個人都能拿起筆把眼前的事物快速畫出來!這本書不同于考學中枯燥乏味的鉛筆速寫,而是圍繞身邊有趣的事物展開的,通過對唯美的花卉、別致的建筑、漂亮的風景、身邊的人物等的速寫來提升繪畫樂趣與實用性,短時間內(nèi),通過鉛筆速寫的表現(xiàn)方式來繪制,使繪畫不再枯燥。

"本書針對高職教學特點，以對學生進行氣動、液壓技術技能訓練為目標，采用活頁式工作手冊形式，主要內(nèi)容包括氣動基本回路安裝與調(diào)試、電子氣動控制回路安裝與調(diào)試、氣動與PLC控制回路安裝與調(diào)試、液壓系統(tǒng)的安裝與調(diào)試四大學習模塊，每個模塊下設置多個學習任務，每個任務均采用“任務驅(qū)動”的模式組織內(nèi)容，每個任務結合工程實際，選用豐富

本書采用輕松動漫的方式，通過精煉、通俗的語言介紹電子元器件的相關知識，通過大量的圖解演示生動再現(xiàn)實操場景，通過掃描相關頁面上的二維碼，即可打開相應知識技能的微視頻，配合圖文講解，輕松完成學習。

電工理論和實踐連接緊密，涉及范圍廣，實操性強。讀者在通過傳統(tǒng)圖書學習電工的相關知識時感覺非�？菰铮�因為書中大量冗長的文字描述會讓人頭昏腦漲，所介紹的技能方法往往也只是紙上談兵，真正操作時還是無從下手。怎么辦？如何在短時間內(nèi)學會電I的相關知識？如何真正掌握相關的操作技能？想必很多讀者都有此困擾。沒關系，本書就可滿足此需求

本書主要講解計算機的基礎知識和應用。項目1為Windows7管理與操作，包括使用與管理桌面、Windows7個性化定制、管理文件和文件夾、磁盤維護與管理、軟件和硬件管理、顯示設備的設置、管理與運行應用程序等內(nèi)容，項目2為Word2016應用，包括文檔的創(chuàng)建與編輯、文檔的格式化與排版、文檔的圖文混排、文檔的表格制作、文檔

每一個熱愛生活的人都喜歡花草，它能為我們帶來蓬勃的希望和心靈的慰藉。同時，花草也是零基礎繪畫愛好者入門學習時喜歡描繪的對象，在繪畫作品中可做畫面的點綴，也可單獨作為繪畫主題來呈現(xiàn)。本書以循序漸進的方式，從簡單的基礎練習入手，逐步加大技法難度，示范了22個花草的畫法。全書共5章：第1～2章，詳細講解水彩工具及調(diào)色、技法等

簡短、直觀、碎片化的短視頻對媒體傳播乃至整個社會產(chǎn)生了巨大影響，成為移動互聯(lián)網(wǎng)的重要流量入口。本書將理論與實踐相結合，深入介紹了短視頻運營的理論知識和實踐案例，內(nèi)容包括短視頻運營、賬號運營、內(nèi)容運營、IP運營、流量運營、帶貨運營、變現(xiàn)運營、矩陣運營、團隊運營、短視頻運營經(jīng)典案例等，旨在引導讀者了解短視頻運營的相關理論知

本書內(nèi)容新穎，系統(tǒng)地介紹了新媒體營銷的基礎理論、營銷方法和營銷技巧等。全書共8章，具體內(nèi)容包括新媒體營銷基礎、新媒體營銷定位、新媒體營銷內(nèi)容的創(chuàng)作、微信營銷、微博營銷、短視頻營銷、直播營銷和新媒體營銷行業(yè)案例分析等。本書不僅配有豐富的案例和拓展資源（掃描二維碼即可獲�。�，以補充說明正文內(nèi)容；還設置了案例分析與課堂實訓等