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萌娃“輕”計劃 : 兒童青少年體重管理 我們深知,預(yù)防與控制兒童肥胖并非一味追求體重的下降,而是幫助孩子建立受益終身的健康生活習(xí)慣。書中沒有苛刻的禁令或復(fù)雜的公式,而是從兒童肥胖判定、不良飲食揭秘、科學(xué)選擇零食、家庭餐桌營養(yǎng)、積極親子運(yùn)動、二十四節(jié)氣食養(yǎng)等方面,為您提供具體可行的生活建議。本書將現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)理念和中醫(yī)食養(yǎng)智慧結(jié)合,向您傳遞兒童體重管理及食養(yǎng)知識,分享食譜和食養(yǎng)方示例,穿插了的五彩蔬菜炒飯家庭活動日歷等互動環(huán)節(jié)。
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